Logo ara.foodlobers.com
وصفات

كيفية خبز السلمون الوردي بشكل لذيذ: تغذية صحية

كيفية خبز السلمون الوردي بشكل لذيذ: تغذية صحية
كيفية خبز السلمون الوردي بشكل لذيذ: تغذية صحية

فيديو: SCP-261 Pan dimensional Vending Machine | object class safe | Food / drink scp 2024, يوليو

فيديو: SCP-261 Pan dimensional Vending Machine | object class safe | Food / drink scp 2024, يوليو
Anonim

سمك السلمون الوردي هو سمكة من عائلة السلمون ، ولكن على الرغم من أنه ينتمي إلى نفس جنس التراوت أو السلمون ، إلا أنه أقل لذيذًا - عادة ما يكون لحمه جافًا. سمك السلمون الوردي غير مناسب للقلي أو الطهي في غلاية مزدوجة ، ويجب خبزه بمهارة حتى لا يبالغ.

Image

اختر الوصفة الخاصة بك

ستحتاج

    • سمك السلمون الوردي
    • البطاطس
    • مايونيز
    • كريم حامض
    • ملح.
    • التوابل.
    • طحين
    • زيت نباتي
    • البصل.
    • ثوم
    • طماطم
    • معجون الطماطم
    • الفلفل الأحمر المطحون
    • فلفل أسود
    • شبت.

دليل التعليمات

1

أحضر سمك السلمون الوردي ، قشر وإزالة الرأس. إذا كنت تستخدم الأسماك المجمدة ، فيجب عليك إذابة الثلج مسبقًا على الرف السفلي للثلاجة.

2

قطع السمك إلى قطع سمكها حوالي 3-4 سم.

3

تقشر البطاطس وتقطعها بشكل عرضي إلى 3-4 أجزاء أو نصف ، حسب حجم البطاطس.

4

اخلطي المايونيز مع الكريمة الحامضة بنسب من واحد إلى واحد ، أضيفي الملح والتوابل حسب الرغبة.

5

ادهني صينية خبز كبيرة بالزيت النباتي وضعي قطع السمك والبطاطس عليها. تزييت بسخاء بمزيج من المايونيز والقشدة الحامضة.

6

ضعيها في فرن مسخن واخبزيها حتى تنضج البطاطس.

7

يمكنك أيضًا استخدام طريقة أخرى لطهي سمك السلمون الوردي في الفرن. لف السمكة إلى قطع في الدقيق واقليها بالزيت النباتي حتى تكتسب اللون البني الذهبي الفاتح.

8

اصنع الصلصة. للقيام بذلك ، قشر البصل والثوم وقطعه إلى شرائح. تقلى قليلاً في الزيت النباتي وتضاف 100-150 جم من معجون الطماطم. نقطع الطماطم ونضيفها إلى البصل والثوم مع القليل من السكر والملح والفلفل. ينضج لمدة 2-3 دقائق.

9

قطع سلمون وردي مقلي ، توضع في شكل مقاوم للحريق وتسكب في الصلصة المحضرة.

10

ضعي المقلاة في فرن مسخن واطبخي لمدة 20 دقيقة.

11

وأخيرًا ، الطريقة الثالثة هي سمك السلمون الوردي المحشو ، والمخبوز بورق. خذ قطعة كبيرة من السمك من منتصف الذبيحة وامسحها من العظام. إذا كان لديك سمكة صغيرة ، يمكنك استخدامها بالكامل.

12

فرم البصل والثوم والشبت ويخلط مع الملح والفلفل. يُحشى السلمون الوردي المطبوخ بالمزيج. إذا كنت تستخدم شرائح ، ببساطة صب الخليط في قطعة واحدة وغطه بقطعة أخرى ، إذا كانت السمكة بأكملها ، ابدأ بطنها.

13

قم بتلطيخ السمك بالزيت النباتي ولفه بقطعة من ورق الفويل.

14

اخبزيها في فرن مسخن لمدة 30 دقيقة.

اختيار المحرر