سلطة التونة الخفيفة

سلطة مع التونة "Easy" لها رائحة طيبة وطعم دقيق. عند تقديمها ، ستفاجئ الضيوف بسرورها وحنانها وطعمها الفريد للسلطة الطازجة والأسماك العطرة.

اختر الوصفة الخاصة بك

ستحتاج

• - علبة تونة.

• - علبة طماطم كرزية ؛

• - باقة واحدة من الخس ؛

• - بيض السمان (9 قطع) ؛

• - زيتون أسود منزوع النوى.

دليل التعليمات

1

اشطف بيض السمان برفق تحت مياه الصرف الصحي. اسكب الماء في مقلاة ، انقل البيض هناك حتى يغطيها الماء تمامًا. بعد الغليان ، انتظر حوالي 5 دقائق. ثم استنزف الماء الساخن وصب البرد. انتظر حتى يبرد البيض. لكي لا يأخذك التنظيف الكثير من الوقت ، تحتاج إلى النقر على البيضة على سطح صلب من جميع الجهات. احذر من ترك أي فيلم. بعد التنظيف ، اقطع كل البيض إلى قسمين.

2

معالجة أوراق الخس. يشطف ويوضع في شرائح في وعاء. يغسل الزيتون ويقطع إلى دوائر ويترك القطعة للزينة. يغسل ويقطع الكرز. افتح علبة التونة ، وانقل المحتويات إلى طبق ودلكها بشوكة بعناية.

3

نضع كل المكونات في وعاء السلطة ونخلطها مع زيت التونة. كزينة ، يمكنك استخدام أي مكونات للسلطة.