الكزبرة مفيد جدا لعمل القلب والأوعية الدموية. يتم طهي سلطة مع الكزبرة والبسكويت بسرعة لا تصدق. فقط خمس دقائق وسلطة طازجة ومغذية غير عادية جاهزة. الطعم الحار للكزبرة يحفز الجهاز الهضمي. بالتأكيد ، ستكون سلطة الكزبرة هي الطبق المفضل لعائلتك.
اختر الوصفة الخاصة بك
ستحتاج
- - علبة بسكويت أو بسكويت
- - الكزبرة - 3 أشعة
- - ثوم - 3 فصوص
- - الفاصوليا الحمراء في عصير خاص - 1 علبة
- - مايونيز
دليل التعليمات
1
نقوم بتحضير السلطة قبل التقديم بخمس دقائق. اغسل الكزبرة في الماء البارد. ربت بمنشفة ورقية. فرم ناعما. نشتري البسكويت في المتجر ، ويفضل طعم الثوم. إذا كنت معارضًا للبسكويت الذي تم شراؤه ، يمكنك استبداله بأخرى محلية الصنع. نقطع الخبز جيدا ونرش التوابل ونجففه في الفرن لمدة خمس دقائق.
2
افتح الفاصوليا الحمراء في عصيرها الخاص. من الأفضل شراء حبوب ماركة جيدة حتى تكون ناعمة وطرية. إذا كان هناك فاصوليا في صلصة الطماطم ، فغسلها بالماء واستخدمها. اضغط 3 فصوص من الثوم.
3
امزج جميع المكونات وتتبل بالمايونيز. نملأ السلطة مباشرة قبل التقديم ، وإلا قد تنقع البسكويت. لم تجرب أي شيء ألذ وأسهل.