ربما يعلم الجميع أن لحم الدجاج ليس صحيًا ولذيذًا فحسب ، بل أيضًا منخفض السعرات الحرارية. هناك الكثير من الوصفات لطهي أطباق الدجاج ، ولكن ليست كلها بسيطة ومنخفضة التكلفة. مثل كرات الدجاج مع الأرز ، شيء مثل كرات اللحم ، يمكن إعطاؤها حتى لطفل من سن.
اختر الوصفة الخاصة بك
ستحتاج
- - دجاج مفروم 500 جم
- - أرز مصقول 0.5 كوب
- - جزر 1 قطعة
- - القوس 1 جهاز كمبيوتر
- - ملح حسب الذوق
- - فلفل حسب الذوق
- - مايونيز
- - الكاتشب أو معجون الطماطم
- - الماء
دليل التعليمات
1
لخبز الأرز ، يجب غسله جيدًا قبل الخلط مع المكونات الأخرى وتركه لمدة 15 دقيقة في الماء الساخن.
2
فرم البصل ناعما ، صر الجزر. حشو اللحم المفروم والارز والجزر والبصل والملح وتكوين الكرات.
3
ندهن طبق الخبز بالزيت ونضع الكرات.
4
تحضير التعبئة. صب الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة في طبق عميق ، أضف المايونيز والكاتشب حسب الذوق. املأ الخليط بالكرات ، ولكن ليس بالجزء العلوي. نضع في الفرن 180 درجة لمدة 35-40 دقيقة.
انتبه
قبل الخبز ، يمكن تغطية الطبق بالجبن المبشور ، مثل جودة.
نصيحة مفيدة
يمكنك تقديمه مع البطاطس المهروسة ورش الشبت المفروم ناعما لتذوقه على الكرات.