سلطة الجزر هي طبق صحي بشكل غير عادي وهو غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. السلطات بالجزر تجمع بشكل مثالي بين الخضار والفواكه ، وكذلك اللحوم والمأكولات البحرية ، لذلك نقوم بإعداد سلطة بالجزر.
اختر الوصفة الخاصة بك
دليل التعليمات
1
سلطة فيتامين جزر.
خذ الجزر والبنجر والملفوف الأبيض في شكل خام بنسب متساوية. صر الجزر والبنجر على مبشرة خشنة ، وقطع الكرنب إلى شرائح طويلة. الملح حسب الذوق ، إضافة المايونيز وخلط كل شيء.
2
سلطة جزر.
صر 2-3 جزرة كبيرة مع القش ، صر الجبن الناعم على مبشرة خشنة ، أضف حفنة من الزبيب والمايونيز المنقوع مسبقًا. ملح حسب الذوق ويتبل بالمايونيز.
3
سلطة هام جزر.
يفرم قش 100 جرام من الجزر و 100 جرام من الملفوف. يهرس جيدا. أضف 100 جرام من لحم الخنزير ومخلل. ملح ، يتبل بالمايونيز ويخلط.
4
سلطة جزر.
صر 5-6 جزر. أضف الخضر المفرومة ناعما. ملح ، امزج وتتبل بالمايونيز.
5
سلطة فيتامين.
قطع الجزر والكرفس والتفاح إلى شرائح رفيعة. قطع الطماطم والخيار والخوخ إلى شرائح. الخس - 3-4 أجزاء. اخلطي جميع الخضار والملح وتتبل بالكريمة الحامضة. قبل التقديم ، أضف بعض عصير الليمون والسكر إلى السلطة.
6
صلاد الجزر والفجل.
على مبشرة خشنة ، ابشر 100 جرام من الجزر الخام ، رشها بالملح والسكر ، اهرسها جيدًا. أضف الفجل المبشور على مبشرة ناعمة. امزج كل شيء وتتبل بالكريمة الحامضة.
7
سلطة جزر بالثوم.
صر 2 جزرة نيئة على مبشرة ناعمة. فرم الثوم (حسب الذوق). امزج كل شيء والملح وتتبل بالكريمة الحامضة أو المايونيز.
8
سلطة جزر بالمكسرات.
امزج الجزر المبشور الخشن و 50 جرامًا من الجوز المفروم. ملح وتتبل بالمايونيز.
مقالة ذات صلة
سلطة جزر