أفضل طريقة لطهي اللحوم بطريقة تحافظ على أكبر قدر من العناصر الغذائية هي الطهي. هذه الطريقة مناسبة بشكل خاص للحوم البقر القاسية. يمكن تقديم اللحم المسلوق كطبق مستقل ، ويمكن استخدامه كمكون للسلطة.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/33/kak-sdelat-salat-s-varenoj-govyadinoj.jpg)
اختر الوصفة الخاصة بك
الطبخ السليم
في اللحم البقري ، الذي ، على عكس لحم الخنزير ، ينتمي إلى فئة اللحوم الغذائية ، غالبًا ما تكون الأوردة الضيقة والضيقة موجودة ، مما يزيد من وقت الطهي ، ويمنع اللحم من الغليان جيدًا ويصبح طريًا. يجب مراعاة ذلك عند اختيار لحم البقر للطهي. من الأفضل طهي اللحم في قطعة كاملة ، ويجب إذابة اللحوم تدريجيًا فقط ، دون استخدام أفران الميكروويف أو الأفران.
لجعل لحم البقر أكثر نعومة ، من الأفضل تشحيم قطعة من اللحم على جميع الجوانب باستخدام الخردل الجاف من المساء السابق. يحتاج لحم البقر للسلطة إلى حوالي 1.5 - 2 ساعة. للتحقق مما إذا كان اللحم جاهزًا ، ما عليك سوى اختراقه بالشوكة: يجب أن يخترق اللحم بحرية.