هذا التوت البري ليس شائعًا جدًا ، ولكن على الرغم من ذلك ، استخدمه المعالجون التقليديون دائمًا لإعداد أدوية مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن lingonberries لها طعم ممتاز.
اختر الوصفة الخاصة بك
Lingonberry: المزايا والميزات
لا يتم تحضير المنتجات الطبية فقط من التوت اللنجيبيري. يعمل هذا التوت كأساس ممتاز للكومبوت ومشروبات الفاكهة والمربى. تكمن خصوصيته في أنه يحتفظ بخصائصه المفيدة والمغذيات بأقصى قدر حتى بعد المعالجة الحرارية. Lingonberries غنية بالفيتامينات A و C و E والمجموعة B والكاروتين والبكتين. يساعد استخدام هذا التوت على الحفاظ على الرؤية وتقوية مقاومة الجسم لنزلات البرد المختلفة.
يحتوي Lingonberry أيضًا على مركبات الفلافونويد والمبيدات النباتية ، مما يساعد على تحسين مظهر الجلد والشعر. سيساعد تناول التوت على التخلص من الوزن الزائد وحتى التعامل مع المزاج السيئ (بسبب الرائحة القوية والطعم الحلو).
محتوى الفركتوز في lingonberry هو الأقصى ، والسكروز هو الحد الأدنى. لذلك ، يمكن بل وينبغي استخدام التوت البري للسكري (ومع ذلك ، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب ، لأن كل حالة فردية). تعزيز المناعة سوف يساهم في العناصر النزرة الموجودة في التوت - الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمنغنيز. كما سيساعدون في مكافحة التهاب المعدة والسل وفقر الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لمحتوى الكروم والنحاس ، فإن lingonberberry سيعزز قدرة الجسم على تحمل تطور النوبات القلبية. أيضًا ، سيساعد استخدام التوت على تقليل الانتفاخ (سيؤثر التأثير المدر للبول في التوت البري).
لا تمتلك التوت خصائص مفيدة فقط ، ولكن أيضًا عن طريق العصير. يتم استخدامه في علاج نزلات البرد ، في مكافحة مشاكل الجهاز الهضمي (فقط بعد استشارة الطبيب!).
واحدة من القواعد الأساسية لاستخدام lingonberries هي عدم تناول الطعام دون استشارة أخصائي لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الهضم ، وخاصة مع وظيفة إفرازية في المعدة. هو بطلان Lingonberries في المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة والاثني عشر. يمكن لهذا التوت أن يخفض ضغط الدم ، مما يساهم في حدوث النعاس ، وبالتالي ، يجب استخدام التوت البري بعناية فائقة من قبل السائقين وأولئك الذين يتطلب عملهم التركيز الشديد والاهتمام.