ما الذي يجب تفضيله: الشاي الأخضر أم القهوة السوداء؟ ما هي أفضل طريقة للبهجة بعد ليلة بلا نوم؟ لا يستطيع البعض العيش بدون القهوة ، بينما يفضل البعض الآخر الشاي. ومع ذلك ، واحدة من هذه المشروبات لديها تفوق واضح.
اختيار وصفتك
يقول المثل الياباني أن الشاي الأخضر الطبيعي ينظف الفم. أثبت علماء الكيمياء الحيوية الحديثة في اليابان أن الشاي الأخضر يحول دون نمو وتكاثر مسببات الأمراض الضارة التي تدمر مينا الأسنان. إذا كنت ستشرب بعد كل وجبة كوبًا صغيرًا من الشاي الأخضر الحقيقي ، فسيكون هذا كافيًا للحفاظ على صحة مينا أسنانك.
الشاي الأخضر يمكن أن يزيد من حيوية الشخص. هذا المشروب يحسن القدرات البدنية والعقلية. بالإضافة إلى ذلك ، هذا الشاي الحقيقي يثير المزاج ، ويحفز عمل جميع الأعضاء ، وهو أمر مهم لصحة جميع أجهزة الجسم.
بعد ليلة بلا نوم ، اعتاد الناس على تعاطي القهوة السوداء لأنها تحتوي على الكافيين. هذا فقط يساعدهم على النهوض والذهاب إلى العمل. هذه المادة تساعد حقا للبهجة. ومع ذلك ، الشاي الأخضر يحتوي على المزيد من الكافيين. قدرته على إيقاظك أعلى بكثير من القهوة السوداء. شرب الشاي الأخضر أكثر أمانًا لأن تأثير الكافيين في تركيبته أكثر اعتدالًا.
القهوة تنشط ، ولكن فقط لبضع ساعات. تأثيره قصير الأجل. الشاي الأخضر قادر على إعطاء الحيوية لما يصل إلى سبع ساعات. علاوة على ذلك ، ليس للشاي الأخضر تأثير قوي على الجهاز العصبي مثل القهوة. من الواضح أن كوب الشاي أكثر صحة من القهوة السوداء القوية.