في فصل الشتاء ، يكون لدى العديد من سكان كوكبنا مجموعة مختارة من الفواكه والخضروات على الطاولة. في هذا الصدد ، يعتبر البرتقال فاكهة عالمية - من السهل والبسيط الحصول عليه في أي وقت من السنة. وبينما هو مفيد للغاية للجسم. يساعد برتقالة واحدة يوميًا في الحفاظ على حالتك الصحية الجيدة.
اختر الوصفة الخاصة بك
لا غنى عن مصدر فيتامين ج لعلاج معظم الالتهابات: من نزلات البرد إلى التهاب الحلق والأنفلونزا. الحقيقة هي أنه أثناء المرض ، يستخدم الجسم هذا الفيتامين لمكافحته. وفقًا لذلك ، نجدد بانتظام محتوى فيتامين ج في الجسم ، نحن نساعد الجسم بنشاط على التعافي بشكل أسرع.
بالإضافة إلى علاج الأمراض مباشرة ، يساعد البرتقال على التخلص من الحمى برفق. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام ضخ قشور البرتقال في الماء الساخن.
أثبتت الدراسات أن الكوليسترول ضروري في جسم الإنسان ، ولكن بكمية معينة فقط. تساعد المواد والعناصر النزرة الموجودة في البرتقال الجسم على الحفاظ على المستوى الأمثل من الكوليسترول في الدم.
البرتقال معروف أيضًا باسم المساعدين في مكافحة الإمساك. من الأفضل استخدام عصير البرتقال الطازج مع اللب لهذا الغرض. اشرب في الليل ، وفي الصباح ستعمل الأمعاء كما يجب. يساهم تحسين الهضم أيضًا في القضاء على السموم والسموم من الجسم ، مما ينظف الجسم ، وبالتالي يقلل الوزن. يساعد تناول البرتقال بانتظام أيضًا على تطهير الكبد.
يمكن استخدام عصير البرتقال الطازج مع اللب كمضاد للصداع الطبيعي. أضف صفار البيض الطازج إلى العصير واخلط جيدًا واشربه.
يمكن أن يساعد تسريب البرتقال في فترات مؤلمة وثقيلة. لكن هذه الفاكهة مفيدة جدًا للرجال: فهي تساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يمنع ظهور التهاب البروستاتا. ويساهم حمض الفوليك الغني بالبرتقال في زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
لمكافحة الاكتئاب ، يوصى في كثير من الأحيان بتناول هذه الفاكهة المشرقة الجميلة. جزئيا هذا يمليه حقا مظهره المعزز للمزاج ، وجزئيا لأنه قادر على القضاء على الخمول واللامبالاة ، لتهدئة الجهاز العصبي.