عندما تكون قد أعددت بالفعل جميع أنواع الشوربات وترغب في مفاجأة أسرتك بشيء جديد ، سيأتي حساء نابولي إلى الإنقاذ. سهل التحضير ولذيذ للغاية. لا يتطلب منتجات خاصة ، كل ما هو مطلوب في متناول اليد.
اختر الوصفة الخاصة بك
ستحتاج
- - الجزر - 1 جهاز كمبيوتر ،
- - بطاطس - 3 قطع.
- - الملفوف الأبيض - 1/4 رأس الملفوف ،
- - الفاصوليا الخضراء - 300 غرام ،
- - بصل - 1 قطعة.
- - طماطم - 2 قطعة.
- - الفلفل - 1 جهاز كمبيوتر ،
- - فلفل حار - 1 قطعة ،
- - معجون الطماطم - 1 ملعقة كبيرة. ل. ،
- - زيت نباتي للقلي ،
- - ورق الغار - 1 جهاز كمبيوتر.
دليل التعليمات
1
الفاصوليا والكرنب والبطاطس والفلفل مقطعة إلى شرائح. ضع الخضار في قدر متوسط الحجم مع الماء المغلي.
2
اطبخي الخضار حتى تصبح طرية. في حين أن الخضار تغلي ، نقوم بإعداد القلي للحساء: نقوم بقلي الجزر المبشور في الزيت النباتي والطماطم (بدون الجلد) والمكعبات والبصل المفروم والفلفل الحار.
3
عندما تصبح الخضار في المقلاة جاهزة ، ضع القلي ، وأدخل معجون الطماطم ورمي ورقة الغار. امزج كل شيء جيدًا واطبخ الحساء بغلي صغير حتى ينضج.
نصيحة مفيدة
الطماطم هي مصدر الليكوبين المضاد للأكسدة القوي ، الذي يمنع شيخوخة الجلد المبكرة. يوصي التجميل بعمل أقنعة الوجه المختلفة.