لا يكاد يكون من الجدير قول مدى أهمية النوم للطفل. إنها راحة ضرورية للجهاز العصبي الذي لم يتم تقويته بعد وللجسم كله. ولكن في كثير من الأحيان ، يشتكي الآباء من سوء نوم أطفالهم. لا يمكنهم وضع الطفل في سريره بأي إقناع ، فالطفل شقي ، طويل ، مع صعوبة في النوم. أو يستيقظ في كثير من الأحيان. إذا أصبح هذا السلوك منتظمًا ، فأنت بحاجة إلى التفكير ومحاولة العثور على السبب.
اختر الوصفة الخاصة بك
إذا كان الطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات تقريبًا ، فقد يعاني من فترة احتجاج. في هذا الوقت ، يحاول الطفل تأكيد نفسه ، ليصبح مستقلاً. لذلك ، يقاوم جميع القرارات التي يتخذها الكبار. هذا ينطبق أيضًا على النوم. هذا السلوك مؤقت ، عليك معاملته بفهم وصبر.
ربما الطفل ليس مستعدًا بعد للنوم. يمكن أن ينقله شيء مثير للاهتمام ، ويشعر بطفرة من القوة ولا يشعر بالتعب على الإطلاق. من المرجح أن يثير هذا التوقف الحاد للطبقات الهستيريا والاحتجاج. لتجنب هذا ، تحتاج إلى وضع روتين يومي واضح ، قبل الذهاب إلى الفراش ، الخروج مع الطقوس - على سبيل المثال ، أخذ حمام أو قراءة كتاب.
في بعض الأحيان لا تتزامن الإيقاعات البيولوجية الداخلية للطفل مع الجدول الزمني الذي حدده الوالدان. القبرة والبوم من بين الأطفال. في هذه الحالة ، تحتاج إلى مراقبة ذروة نشاط وإرهاق الطفل والعمل على النظام الأمثل لليوم.
قد يعاني الطفل من تناقض الوالدين اللذين وضعوه في الفراش في الوقت العادي أمس ، واليوم وضعوه في الفراش حتى منتصف الليل. غالبًا ما يحدث هذا بسبب الضيوف ، والرحلات غير المخطط لها ، والأحداث غير الرسمية الطويلة. ونتيجة لذلك ، يكون الطفل أكثر شقية ، ويغفو ببطء أكبر. من المهم جدًا تخصيص ساعات معينة للنوم.
في بعض الحالات ، يخشى الأطفال النوم لأنهم يعانون من كوابيس. من الضروري الحد من فرط انطباعات الأطفال ، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، ولعب ألعاب هادئة فقط.
في كثير من الأحيان يعلم الآباء الطفل للنوم عن طريق هزه. بالطبع ، هذا يجعل النوم أسهل ، ولكن في هذه الحالة يعتاد الطفل عليه ولا يمكنه النوم بعد ذلك بمفرده.
قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أن تعامل أطفالك بضبط النفس والتوازن. أدنى تهيج ، زيادة الصوت ، يصرخ بشكل مثير يؤثر على الطفل. ونتيجة لذلك ، ينام بصعوبة ، لا يمكن أن يهدأ لفترة طويلة.
وبالتالي ، يجب البحث عن سبب صعوبة النوم لدى الوالدين. من أجل تعليم الطفل أن ينام بهدوء ، سيتعين عليه إظهار ضبط النفس واليقظة والاتساق.