عند فقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن أو ممارسة الرياضة ، فإن الإغراء الرئيسي سيكون دائمًا الرغبة في تناول الحلوى. يصعب أحيانًا رفض قطعة من الكعكة أو الكعكة أو الشوكولاتة ، الأمر الذي سيؤدي على الفور إلى نتائج كارثية. ولكن لا يزال هناك مخرج. هناك عدد كبير من الحلويات الغذائية التي يمكن أن تلبي الحاجة للحلويات وليس ضرب الرقم.
اختيار وصفتك
في أغلب الأحيان ، يمكنك العثور على عبارة "حلوى الدايت" في قائمة الأطباق للأشخاص الذين يراقبون PP. هذه هي واحدة من الوجهات الأكثر شعبية في السنوات الأخيرة ، والتي ليست حمية ، ولكن وسيلة للحياة. الفرق الرئيسي هو في نسبة الكربوهيدرات والبروتينات والدهون اللازمة لأداء الجسم الطبيعي بشكل طبيعي.
PP هو مراعاة أساسيات الأساليب المتقدمة للتغذية السليمة ، والتي تهدف إلى تطبيع النظام الغذائي ، للحفاظ على الصحة والشكل.
تصنيف الحلوى
- للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية أو مرض السكري
- ل foodists الخام ، النباتيين والنباتيين
- لفقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن
تقدم المحلات التجارية وطهاة المعجنات مجموعة كاملة من الحلويات الغذائية ، كقاعدة عامة ، مقابل مبالغ كبيرة إلى حد ما ، لكنها ليست دائمًا ما تكون في الواقع. غالبًا ما يضيف المصنّعون الماكرة ، الذين يحاولون كسب المال ، منتجات منخفضة الجودة أو غير معلن عنها. لذلك ، فإن الطريقة الأكثر فائدة ومفيدة للصحة وتحقيق الأهداف ستكون إعداد مثل هذه الحلويات بمفردها في المنزل. يمكن العثور على وصفات على الإنترنت لكل ذوق وميزانية.