البطيخ هو التوت صحية ولذيذة للغاية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يثير استخدامه في الطعام أسئلة. هل تستطيع الأم أكل البطيخ أثناء إرضاع طفلها؟
اختيار وصفتك
بعد ولادة طفل ، تخضع تغذية الأم لتغيرات كبيرة ، لأن رفاه الطفل ومزاجه يعتمدان بشكل كبير على نظامه الغذائي. في هذه الحالة ، يمكن أن يؤدي استخدام البطيخ إلى الإضرار به.
إذا كان البطيخ طازجًا وناضجًا ، فإن هذا سيؤثر إيجابًا على جسم الأم ليس فقط ، بل الطفل أيضًا. وإذا كان غير ناضج أو مدلل ، يمكن أن تنشأ مشاكل.
يزعم الأطباء أيضًا أن تناول عدد كبير من البطيخ يمكن أن يزعزع توازن الماء في جسم الأم ويضعف جودة حليب الأم. وهذا بدوره سيؤدي إلى الانتفاخ والمغص عند الطفل.
ولكن في الوقت نفسه ، لا توجد موانع محددة لاستخدام البطيخ في الأم المرضعة. هذه التوت فوائد فقط. لكنها لا تزال بحاجة إلى تناول البطيخ بكميات محدودة.
يجب على كل أم رضاعة أن تقرر بنفسها ما إذا كانت تأكل بطيخة أم لا. إذا لم تكن هناك مشاكل بعد استخدامه ، يمكنك تضمينه بأمان في نظامك الغذائي. لكن عليك أن ترصد بعناية أن الطفل لا يعاني من هذه التوت.
من الضروري إدخال البطيخ في حمية الأم المرضعة تدريجياً. في البداية ، تحتاج إلى تناول قطعة صغيرة من اللب في الصباح وإطعام طفلها بحليب الأم. ثم شاهده طوال اليوم. إذا لم تظهر أي ردود فعل تحسسية ولم تتدهور حالة الطفل ، فيمكنك استخدام البطيخ بأمان يوميًا. ولكن من الأفضل القيام بذلك فقط في الصباح وبكميات صغيرة.