هل تريد شيئًا خفيفًا؟ ليست مشكلة سيكون الفواكه القرار الصحيح بلا شك. هذه وصفة سهلة ومثيرة للاهتمام سيحبها الجميع.
اختيار وصفتك
سوف تحتاج
1 برتقال كبير ، 1 تفاح حلو كبير ، 1 موز ، 2 اليوسفي ، 2 كيوي ، 3 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة ، 1 ملعقة كبيرة من العسل.
دليل التعليمات
1
قشر الفاكهة. قم بإزالة "الفيلم" البرتقالي ، والعصير الذي سيتم تصريفه أثناء التنظيف ، واسكبه في وعاء مع السلطة. لا يمكن تقشير التفاح حسب تقديرك.
2
فواكه مقطعة مقشرة.
3
اخلطي الفاكهة المقطعة.
4
ألبس الفاكهة بالكريمة الحامضة والعسل. اخلط كل شيء جيدًا.
انتبه
إذا كنت لا تريد أن تكون السلطة سائلة ، فلا تضف إليها عصير البرتقال.
نصيحة مفيدة
بدلًا من القشدة الحامضة والعسل ، يمكنك استخدام الكريمة المخفوقة.
عنصر جيد في هذه السلطة هو الفراولة.