قرض جديد ، وخفض في العمل ، وخفض المرتبات ، وولادة طفل - هناك أسباب عديدة في الحياة يفكر الناس في ادخارها. بالنظر إلى الشيكات من محلات السوبر ماركت ، فأنت تفكر بشكل لا إرادي في حقيقة أن معظم ميزانية الأسرة تنفق على الطعام ، وسيكون من الجيد خفضها. ولكن كيف تفعل ذلك دون الإضرار بصحتك ودون انتهاك نمط حياتك المعتاد؟
اختر الوصفة الخاصة بك
دليل التعليمات
1
شراء بكميات كبيرة. المجلس قديم قدم العالم ، ولكنه يعمل حقًا. يمكن القيام بذلك ليس فقط في متاجر البيع بالجملة ، ولكن أيضًا في محلات السوبر ماركت. يجدر الانتباه إلى العروض الترويجية التي تعقدها المتاجر ، إذا اقتربت منها بحكمة ، يمكنك شراء سلع جيدة بسعر منخفض. بدلاً من ذلك ، يمكنك شراء الطعام في عبوات من خلال التعاون مع أحد الجيران أو الأصدقاء. من الأفضل بيع الحبوب والمعكرونة والخضروات بالجملة لفصل الشتاء والدقيق والسكر والملح والمعلبات. عند شراء السلع بكميات كبيرة ، لا تنس تخزينها الصحيح ، وإلا فإن مخزونك يمكن أن يدمر العفن أو الحشرات.
2
في الوضع الاقتصادي ، تذكر - أولاً طبق اللحم والطبق الجانبي. عندما يكون لديك حبوب ولحوم ، ستموت جوعًا ، لذا عليك إنفاق معظم الميزانية على هذه المنتجات وشرائها أولاً. يمكنك توفير اللحوم عن طريق شراء العظام أو مجموعات الحساء ، والتي لن تسبب الكثير من الضرر للمحفظة ، وتبين أن المرق منها جيد جدًا. الثاني مناسب لأخذ الأضلاع - لديهم ما يكفي من اللحم اللذيذ ، والسعر جذاب للغاية. أيضا ، الكبد هو فضلات غير مكلفة - هناك العديد من الفوائد ، يكلف القليل. لا تنسى الطيور والأسماك - فبياض الدجاج والأزرق سيساعدك على النجاة من وقت التقشف.
3
عند شراء الحبوب ، انتبه إلى تلك التي لا تستخدمها عادةً ، ربما الآن ستساعدك على توفير ميزانيتك. الحنطة السوداء ، السميد ، وجري الأرز مثالية لتناول الإفطار ، وسوف تشبع الأسرة بأكملها. وسيكون البازلاء والفاصوليا أساسًا ممتازًا للحساء أو السلطة ، وأحيانًا سيحلون محل اللحوم.
4
يمكنك حفظ التوابل عن طريق شراء المكونات بشكل منفصل ، بدلاً من المنتج النهائي. أولاً ، إنه أرخص ، وثانيًا ، غالبًا ما يتم استخدام عوامل النكهة والمواد الحافظة غير المناسبة للجميع في التوابل الجاهزة. يمكنك العثور على نقطة بيع للبهارات وتطلب من البائع أن يجمع لك مجموعة لطبق معين ، وتبين أنها غير مكلفة ، وأحيانًا تكون التركيبات مذهلة.
5
وفر على الحلويات. نعم ، إن الأزمة ليست الوقت المناسب للحلوة. ولكن حتى لا تصاب بالاكتئاب ، يمكنك أحيانًا أن تدلل نفسك. إن شراء الحلويات وملفات تعريف الارتباط بالوزن أكثر ربحية ، بدلاً من الدفع الزائد للتغليف ، بينما يمكنك جمع الحد الأدنى من المبلغ المناسب لك. أيضًا ، قم بطهي المعجنات البسيطة في المنزل ، على سبيل المثال ، فطيرة التفاح ، والتي يتم الحصول عليها من منتجات رخيصة الثمن ، وسوف تبهج الأسرة بأكملها.
6
نحن نبحث عن نظائرها. إذا كنت معتادًا على شراء سلع ممتازة ، فعندئذ يمكنك في الأزمات الانتباه إلى المنتجات الرخيصة. على سبيل المثال ، لا تتناول الحليب 6٪ ، ولكن 2.5٪ ، وليس في علب ، ولكن في كيس.
نصيحة مفيدة
تذكر الصحة ، لذا تأكد من تضمين الخضار والفواكه في النظام الغذائي لتجديد إمداد الجسم بالفيتامينات. لا تدخر على الأطفال ، والتغذية الجيدة هي أساس صحتهم.