كيفية طهي سلطة الخضار مع البيض

يمكن تحضير سلطة بسيطة وخفيفة ومقرمشة على الأقل كل يوم. كل السحر هو أنه يمكن تغيير الخضروات والخلع حسب تفضيلاتك. ليست سلطة ، ولكن حكاية خرافية.

اختر الوصفة الخاصة بك

ستحتاج

• - 6 أوراق من الخس ،

• - 1 جزرة ،

• - 1 خيار ،

• - 5 فجل ،

• - 5 طماطم كرزية (يمكن أن تكون عادية) ،

• - 6 بيض سمان (يمكن أن يكون دجاج) ،

• - بارميزان حسب الذوق

• - بصل أخضر حسب الرغبة ،

• - 4 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ،

• - 1 ملعقة صغيرة عسل

• - 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم ،

• - ملح حسب الذوق ،

• - الفلفل الأسود المطحون حسب الذوق.

دليل التعليمات

1

امزج في كوب 4 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من العسل والملح والفلفل حسب الذوق. تتبيلة سلطة الخضار جاهزة. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استخدام الكريمة الحامضة أو الزبادي الطبيعي أو المايونيز.

2

اغسل وجفف الخضروات. يُسلق البيض حتى ينضج ، حوالي خمس دقائق. قطع الفجل إلى شرائح رقيقة. صر الجزر. قطع الخيار إلى شرائح. يمكن قطع الجزر والخيار مع مقشرة على شكل أطباق - حسب الذوق. فرم البصل الاخضر. قطع الطماطم إلى أرباع. قطّع البيض إلى قسمين (إذا كنت تستخدم بيض الدجاج ، فرمها بشكل عشوائي).

3

تمزق أوراق الخس بشكل عشوائي وتوضع على طبق. ضعي قش الخيار والجزر المبشور على السلطة. ضع دوائر من الفجل والبصل الأخضر في الأعلى. تزود بالوقود. ضع بيض السمان والطماطم على السلطة.

4

مبشرة الجبن على مبشرة متوسطة أو ناعمة (يمكن تقطيعها إلى شرائح - حسب الذوق). قبل التقديم ، تُرش السلطة بالجبن وبذور السمسم.