منذ العصور القديمة ، شرب الناس الشاي للاستمتاع بطعمه ورائحته ، للتعبير عن فرحتهم. لكن هذا المشروب قد لا يكون لذيذًا فحسب ، بل مفيدًا أيضًا. يكفي إضافة عشب معين أو تركيبة من الأوراق والفواكه عند التخمير.
اختر الوصفة الخاصة بك
ستحتاج
-
- الشاي الأسود أو الأخضر ؛
- البابونج
- نعناع
- جذر فاليريان
- الوركين الوردية
- التوت الكشمش
- إبر شجرة التنوب
- عسل
- السكر
- التوت الزعرور.
- أوراق lingonberry.
- كريم.
دليل التعليمات
1
شاي الزعرور المجفف
يضبط ، يحفز القلب ، يخفض الكولسترول. لطهيها ، تحتاج إلى تخزين التوت الجاف من الزعرور. ضع نصف كوب من الفاكهة في الترمس واملأها بلتر من الماء المغلي. الإصرار من 7 إلى 9 ساعات ، ثم شرب مثل الشاي العادي: مع العسل أو السكر أو المربى.
2
شاي بأوراق لينجبيري
يساعد على زيادة المناعة ويزيل السموم من الجسم ويطبع وظائف الكلى. لإعداده ، يمكنك استخدام أوراق lingonberry الطازجة أو المجففة. صب ربع كوب من المواد الخام مع 3 أكواب من الماء واتركها تغلي. أضف الشاي العادي ، الأسود أو الأخضر.
3
الشاي المهدئ
يخفف من التوتر ويساعد على التعامل مع الأرق ويقوي الجهاز العصبي. يتكون من جمع الأعشاب المختلفة والشاي الأسود ، والتي يجب أن تؤخذ بنسب متساوية. لذا ، ضع ملعقة صغيرة من الشاي ، البابونج ، النعناع ، جذر فاليريان في إبريق الشاي. اسكب الماء المغلي واتركه لمدة 20 دقيقة واشربه.
4
شاي البابونج
مغذي للغاية ، بينما يحسن حركة الأمعاء ، يهدئ ، يساعد على التخلص من الأرق. امزج أزهار البابونج المجففة مع الشاي الأسود أو الأخضر ، وغلي الماء. يبث لمدة 15 دقيقة ، ثم يخلط حسب الرمل والقشدة ويشرب.
5
ثمر الورد وشاي الكشمش
هذا مشروب فيتامين جيد جدًا ، لأن توت الوركين والكشمش يحتوي على الكثير من فيتامين سي. صب الماء المغلي والإصرار لمدة ساعة في الترمس. ثم يصفى ، يضاف الرمل ويشرب. هذا المشروب مهم بشكل خاص في فصل الشتاء ، وكذلك للمرضى الذين يعانون من أمراض معدية. في هذه الحالة ، لا يمكنك إضافة الشاي العادي ، ولكن استخدم فقط ديكوتيون من التوت.
6
إبرة الشاي
يشبع الجسم بالفيتامينات ، يقوي جهاز المناعة ، يساعد على التكيف مع الالتهابات. ½ كوب من إبر شجرة التنوب تصب 1/5 كوب من الماء المغلي وتوضع على النار. يغلي لمدة 30 دقيقة ، ثم يضاف 2-3 ملاعق كبيرة من الشاي الأسود أو الأخضر ، ويصر لمدة ساعتين. يصفى ، يضاف السكر أو العسل حسب الذوق والشراب.
مقالة ذات صلة
وصفات قناع الشاي الأسود