الزنجبيل هو التوابل الشرقية مع طعم حرق. يمكن إضافته ليس فقط أثناء الطهي ، ولكن أيضًا يمكن تحضير مغلي الشاي والشاي منه. يحتوي الزنجبيل على مادة - الزنجبيل ، والتي تساعد على تحسين الدورة الدموية ، وتسريع عملية الأيض ، وبالتالي ، فقدان الوزن.
اختيار وصفتك
هناك العديد من الوصفات.
1. صبغة الزنجبيل مع الثوم
يمزج جذر الزنجبيل المقشر والمقطع إلى شرائح رقيقة (4 سم) مع فصوص ثوم مفرومة. نقل المكونات في الترمس وسكب الماء المغلي. بعد ساعة ، سلالة الشراب.
2. شاي الزنجبيل مع الليمون
جذر الزنجبيل (2 سم) صر ونقل إلى وعاء زجاجي. قم بضغط 1/2 ليمونة ، إذا كنت تفضل المذاق الأكثر حمضية ، فاستخدم الفاكهة كاملة. يمكنك إضافة العسل حسب الرغبة. صب الماء المغلي مع غطاء بمنشفة ، واترك لمدة ساعة. يمكنك شرب مشروب لا يزيد عن لترين خلال اليوم.
3. شاي الزنجبيل مع البرتقال
طحن الزنجبيل (2 سم) ، الهيل (1 قرصة) والنعناع (1 ملعقة كبيرة) في الخلاط. صب الماء المغلي على المكونات المختلطة ويترك لمدة نصف ساعة. بعد ساعة ، يصفى ، يضاف عصير الليمون (80 مل) والبرتقال (50 مل). بعد أن يبرد المشروب تمامًا ، يمكن إضافة العسل حسب الرغبة.
عند استخدام مشروبات الزنجبيل ، يجب ألا تتوقع فقدان الوزن بسرعة. ومع ذلك ، عند تحقيق النتيجة المتوقعة ، سيظل التأثير ملحوظًا لفترة أطول.