يُفهم العشاء المثالي أولاً على أنه وجبة لذيذة وخفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية ، ولكن في نفس الوقت وجبة دسمة. أحد هذه الأطباق هو الأرز مع الدجاج والحبار.
اختر الوصفة الخاصة بك
ستحتاج
بالإضافة إلى الأرز نفسه والدجاج والحبار ، ستحتاج أيضًا إلى الزبدة والملح والقشدة.
دليل التعليمات
1
يجب قطع الدجاج والحبار إلى شرائح رفيعة. ضعي الدجاج أولاً في مقلاة واقليها حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، ثم أضيفي الحبار وقلي لمدة 10 دقائق. في أي حال من الأحوال لا تحتاج إلى طهي الحبار لفترة طويلة ، وإلا فإنها ستشبه المطاط. من الأفضل قلي هذه المكونات في الزبدة.
2
أثناء قلي الدجاج ، اغلي الأرز. يفضل أن يكون الأرز مصقولًا. بعد أن يتم طهي جميع المنتجات ، تحتاج إلى الخلط والملح وإضافة الكريمة ، ثم خلط كل شيء ، وتغطيته واتركه قليلاً. بالمناسبة ، فيما يتعلق بالقشدة ، ليس من الضروري استخدام كريم دهني جدًا ، 10 ٪ مناسب تمامًا.
3
والنتيجة هي طبق لذيذ بشكل غير عادي يمكن تقديمه مع الطماطم الصغيرة والخس. بدلاً من الملح ، تعد صلصة الصويا مثالية ، ويمكن لعشاق التوابل أيضًا إضافة التوابل المفضلة لديهم حسب الرغبة.
بعد هذا العشاء ، لا تقلق بشأن شخصيتك!