عشر حقائق جريب فروت مثيرة للاهتمام

يمكن استدعاء Greffruit الوحيد الذي ليس فاكهة مسببة للحساسية بين الحمضيات.

اختيار وصفتك

حقيقة №1

اسم الجريب فروت مشتق من العنب الإنجليزي (العنب) والفاكهة (الفاكهة) ، حيث يتم جمع ثمار الجريب فروت في مجموعات ، وبالتالي تشبه عناقيد العنب.

حقيقة №2

كان الكاهن الويلزي جريفيث هيوز أول من أخبر العالم عن الجريب فروت في عام 1750. ووصف هذه الفاكهة بأنها "الفاكهة المحرمة". في وقت لاحق ، تم استدعاء الجريب فروت "sheddock الصغير" بسبب تشابهه مع البوميلو ، والذي سمي بعد ذلك باسم القبطان الإنجليزي Sheddock. في عام 1814 ، في جامايكا ، أعاد التجار تسمية الفاكهة إلى الجريب فروت.

حقيقة №3

يعد الجريب فروت من بين أفضل عشرين فاكهة توفر الكثير من العناصر الغذائية للجسم بأقل محتوى من السعرات الحرارية. يحتوي على 39 سعرة حرارية فقط. في نصف. ارتبط استخدام الجريب فروت بين العديد من خبراءه دائمًا بانخفاض الوزن الزائد. على الرغم من أن العلماء لا يزالون لا يستطيعون الاتفاق على ما إذا كان هذا بسبب خصائص حرق الدهون أو ما إذا كان التأثير يعتمد على النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية ، والذي تحتوي عليه هذه الفاكهة عادة.

حقيقة №4

في البلدان التي تزرع فيها هذه الحمضيات ، يبدأ سنويًا من 2 فبراير "مهرجان حصاد الجريب فروت" ، الذي يتم الاحتفال به بمرح شديد ويتم الاحتفال به لعدة أيام.

حقيقة №5

لطالما احتلت الروائح الحمضية مكانًا خاصًا في صناعة العطور. من ناحية أخرى ، يعمل الجريب فروت كمحفز حقيقي للنشاط الحيوي ، مما يعطي قوة لا أسوأ من رائحة القهوة. الزيوت الأساسية برائحة الجريب فروت مفيدة لأولئك الذين يرغبون في الشعور باليقظة باستمرار.

حقيقة №6

هناك أكثر من عشرين نوعًا من الجريب فروت يمكن تقسيمها إلى مجموعتين رئيسيتين: أبيض (أو أصفر) وأحمر. علاوة على ذلك ، كلما زاد الظل باللون الأحمر في لب الجريب فروت ، كلما كان أحلى.

حقيقة №7

على الرغم من الخصائص المفيدة العامة لجريب فروت من جميع الألوان ، إلا أنه من الفواكه الحمراء التي تعتبر أكثر فائدة. لديهم المزيد من بيتا كاروتين ومضادات الأكسدة ، من بينها - الليكوبين. إنه في الواقع بمثابة معرف اللون للفاكهة.

حقيقة №8

النواة البيضاء والحاجز في لب الجريب فروت هو مخزن لمضادات الأكسدة والدواجن والألياف القابلة للذوبان التي تؤثر على إحساسنا بالشبع واستجابة الجلوكوز في الدم.

حقيقة №9

تصبح رائحة الجريب فروت وصحية قدر الإمكان في درجة حرارة الغرفة. ولكن إذا كنت تخطط لتناول الجريب فروت ليس على الفور ، فمن الأفضل وضعه في الثلاجة. في الثلاجة ، يمكن تخزين الجريب فروت لمدة تصل إلى أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، دون أن تفقد صفاته المفيدة.

حقيقة №10

يحتوي الجريب فروت على 92٪ من الماء ، مما يجعله واحدًا من أكثر الفواكه التي تحتوي على رطوبة في العالم. إدراج جريب فروت واحد فقط في النظام الغذائي اليومي للشخص يمكن أن يقلل من تدهور الجسم.