حصى الذرة مطحون وحبوب جافة وناضجة. لا تُستخدم الذرة كمنتج مستقل فحسب ، بل تُصنع أيضًا من مختلف أنواع الخبز والكعك والأطباق الجانبية والأطعمة المعلبة وحتى السلطات. في العصور القديمة ، عامل الهنود في جميع أنحاء أمريكا الحديثة الذرة كإله. إذن ما هو المشهور والمفيد لهذه الحبوب "الذهبية"؟
اختر الوصفة الخاصة بك
- هناك القليل جدًا من مسببات الحساسية في الذرة ، لذا فهي تأخذ مكانها الصحيح حتى على مائدة الأطفال وهي آمنة للأمهات المرضعات.
- يشار إلى عصيدة الذرة للاستخدام من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ، لأنه لا يوجد عنصر بروتين مثل الغلوتين.
- تحتوي الذرة على الكثير من فيتامين ب ، وهو مفيد للجهاز العصبي ، لذلك يوصى به للأشخاص الذين يعانون من العصاب والاكتئاب وكثيراً ما يواجهون مواقف مرهقة.
- فيتامين E مهم للشباب والجمال.
- يساعد السيليكون على استقرار الأمعاء ، ويمنع الإمساك ، ويحافظ أيضًا على مينا العظام والأسنان في حالة جيدة.
- تسمح لك الألياف الغذائية بإزالة السموم والدهون الثقيلة من الجسم ، مما يحسن الحالة العامة للجسم بسرعة.
- تساعد عصيدة الذرة الفيتامينات والمغذيات الدقيقة المفيدة على الأرجح في دخول مجرى الدم.
- فيتامين ك ، الموجود في عصيدة الذرة ، يعزز تكوين الدم ويساعد على الحفاظ على الضغط الطبيعي.
- يقوي جدران الأوعية الدموية ويعزز المناعة بسبب محتواه الغني بالحديد.
- تعد عصيدة الذرة مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، لأنها تحتوي على الحد الأدنى من السكريات.
- النحاس يساعد الكبد.
- عصيدة الذرة هي واحدة من المنتجات القليلة التي لا تفقد خصائصها المفيدة حتى بعد المعالجة الحرارية.