ما تحتاجه لتناول السرطان والأسد والعذراء

في العقد الماضي ، أصبح الالتزام بنظام غذائي أو نظام غذائي شائعًا جدًا. ربما هذا مجرد اتجاه الموضة. ولكن يمكن أن يحدث أيضًا أنه في ظروف سوء البيئة وزيادة سريعة في معدل الإصابة ، أدرك الناس أخيرًا أهمية التغذية السليمة والمتوازنة. ومع ذلك ، فإن إدراكًا واحدًا ليس كافيًا: كيف تجد الحق في مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية ومجمعات التغذية والتقاليد الشرقية؟ قررنا أن نجمع المعرفة معًا ونقدم لك الطعام وفقًا لعلامات الأبراج.

اختر الوصفة الخاصة بك

دليل التعليمات

1

استخدام مختلف المأكولات البحرية والمحيطات لن يفيد إلا جراد البحر. سرطان البحر ، الكركند ، الجمبري ، الأخطبوطات … جميع المأكولات البحرية ستلبي احتياجات الطعام والطاقة. إذا تحدثنا عن الخضار ، فإن البطاطس والقرنبيط والخيار توازن بشكل مثالي بين النظام الغذائي. كما لا ينبغي نسيان السرطان في الفاكهة. سيكون الأناناس الغريب وجوز الهند والبابايا حسب ذوقهم.

2

يجب أن تحد Fire Lions من تناول الأطعمة الدهنية بسبب الاضطرابات المتكررة في نظام القلب والأوعية الدموية. لحوم اللعبة ، كونها الأقل دهونًا ، تحل محل لحم الخنزير ولحم البقر المفضل. لا تهمل الأرز والكوسة ، فهي التي تطبيع ارتفاع نسبة السكر في الدم. والمزيد من النشاط البدني ، ولكن ليس رفع الاثقال ، ولكن الجري والقفز والسباحة.

3

أسلوب الحياة النباتي هو الأفضل للعذارى. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الاستهلاك غير المتكرر للحوم قليلة الدسم مفيدًا. في برج العذراء ، مشاكل الجهاز الهضمي ليست غير شائعة ، لذلك ، يجب أن تكون غلبة الأطعمة النباتية واضحة. بالإضافة إلى ذلك ، تعد الفواكه والمكسرات منتجات لذيذة حقًا بالنسبة لهم.