السلطة مع الدجاج والفاصوليا هي ببساطة حامل قياسي لمحتوى البروتين. في الواقع ، في هذه المنتجات هناك كمية كبيرة من هذا العنصر النزول الثمين. تحضير سلطة مع لعبة مسلوقة أو مدخنة ونقدر تعقيد طعم الطبق.
اختر الوصفة الخاصة بك
سلطة مع البسكويت ، التي تتضمن الوصفة لحم الدجاج والفاصوليا ، تتباعد ببساطة مع ضجة. أكبر المعجبين به هم من الأطفال الذين يحاولون وضع المزيد من البسكويت. إذا كان الأطفال صغارًا ، قم بإعداد الخبز المحمص بنفسك ، حيث يوجد في المتجر نكهات. قطع الخبز الأسود أو الأبيض إلى مربعات 1.5x1.5 سم أو في نفس شرائح مستطيلة مثل شرائح "متجر". جففهم في الفرن أو على نار خفيفة في مقلاة مع التقليب من حين لآخر. ثم يرش التوابل محلية الصنع مع البقدونس المجفف والمقطع والشبت والمملح قليلاً.
بعد أن تشتري أو تصنع البسكويت بنفسك ، قم بإعداد سلطة الطيور ، والتي تأخذ:
- 500 جم فيليه منزوع من صدر الدجاج ؛
- 250 غ فاصوليا معلبة ؛
- 100 غ من البسكويت
- 100 غرام من الجبن الصلب.
- ملح
- 2 فصوص من الثوم.
- مايونيز.
يغسل فيليه ، يغمر في مقلاة بالماء البارد ، ويغلى. إزالة الرغوة ، ويطهى لمدة 25 دقيقة. بعد ذلك ، يبرد لحم الدواجن ، ويقطعه إلى مربعات ، ويوضع في وعاء السلطة.
يمكنك استخدام أي حبوب معلبة - حمراء أو بيضاء. إذا كنت ترغب في تقليل محتوى السعرات الحرارية في الطبق ، لا تصفي كل السائل منه ؛ تمتصه المفرقعات جيدًا. خلاف ذلك ، سيكون عليك وضع المزيد من المايونيز ، وإلا سوف تكون السلطة جافة. لا تحتاج إلى إضافة الكثير من السوائل ، حيث سيزول الفائض بعد فترة ، وسوف "تطفو" المكونات.
إذا كنت تريد أن لا تبلل البسكويت ، اصنع الطبق قبل التقديم مباشرة. إذا كنت تريد أن تصبح ناعمة ، فقبل ذلك بساعة.
افركي الجبن بخفة وضعيه في الدجاج والفاصولياء. مرر الثوم من خلال الصحافة ، أضفه. ضعي البسكويت والمايونيز والملح في الطبق حسب الرغبة واخلطي. السلطة جاهزة للأكل.
إذا كنت تحب طعم اللحوم المدخنة ، فقم بإعداد طبق للوجبات الخفيفة مع مثل هذا اللحم. إليك ما تحتاجه لمفاجأة سارة للضيوف أو العائلة مع طبق لذيذ ومرضي:
- لحم خنزير مدخن ؛
- 1 علبة فاصوليا معلبة ؛
- 3 بيضات
- باقة من أوراق الخس.
- 2 فصوص من الثوم.
- 100 غرام من الجبن الصلب.
- المايونيز ؛
- ملح.
قشر البيض المسلوق ، مقطّع إلى مكعبات. أخرجي اللحم من الساق المقطّعة أيضًا إلى مربعات. اشطف أوراق الخس بالماء البارد ، ثم قم بتمزيقها يدويًا أو قطعها إلى شرائح.
اعصر فصوص الثوم المقشرة من خلال مكبس ، وطحن الجبن باستخدام ثقوب مبشرة كبيرة. صفي السائل من الفاصوليا. نضع كل المكونات في وعاء السلطة ونضيف الملح ونضع المايونيز. قلبي بملعقة ويمكنك تقديم وجبة دسمة على الفور.
السلطة مغذية ومشبعة لفترة طويلة ، لذلك يمكنك استخدامها ليس كمقبلات ، ولكن كطبق رئيسي.
إذا كنت تريد صنع سلطة أخف ، اجعلها حسب الوصفة التالية ، خذ:
- علبة واحدة من الفاصوليا البيضاء المعلبة ؛
- 2 خيار طازج ؛
- 500 غرام من الدجاج ؛
- 100 غرام من الجبن
- مايونيز 25٪ دهون.
قطعي الثدي المبرد المسلوق إلى شرائح ، وقطعي الخيار بالطريقة نفسها. ضع هذه المكونات في وعاء السلطة. نسكب السائل من الفاصوليا ونضعه. مبشرة الجبن على مبشرة متوسطة. نضع المايونيز والمايونيز في وعاء السلطة ونضيف القليل من الملح ونخلط. الطبق جاهز.