كيفية خبز السلمون بالثوم وإكليل الجبل

سمك السلمون هو سمكة مثالية لأولئك الذين يلتزمون بأسلوب حياة صحي. ميزة أخرى هي أنه من السهل والسريع طهي سمك السلمون مع عدد قليل من المكونات الإضافية في متناول اليد ، مثل إكليل الجبل المعطر والقليل من الثوم.

اختر الوصفة الخاصة بك

ستحتاج

• - 800-900 جم من فيليه السلمون ؛

• - 2 فصوص من الثوم.

• - قليل من ملح البحر والفلفل الأسود.

• - ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المفروم.

دليل التعليمات

1

سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية. تُطحن الثوم وإكليل الجبل وإزالتها إلى الجانب.

2

انشر السلمون على صينية خبز مغطاة بورق رقائق أو خبز ، ملح ، فلفل ، يرش بالثوم وإكليل الجبل.

3

نرسل الأسماك إلى الفرن لمدة 12-15 دقيقة. طبق بسيط ولكنه لذيذ جدا وصحي بشكل لا يصدق جاهز!