إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا أو تفضل الطعام النباتي ، فهناك وصفة جيدة للفاصوليا الخضراء ، والتي يمكن تحضيرها بسرعة كبيرة باستخدام طباخ بطيء. هذا الطبق ليس لذيذًا فحسب ، بل صحي أيضًا.
اختر الوصفة الخاصة بك
خيط الفاصوليا ليس مجرد طبق حمية ، ولكنه أيضًا صحي جدًا. هناك العديد من الوصفات لهذا المنتج. ولكن إذا كنت ترغب في طهي الفاصوليا بطريقة خاصة ، فهذه الوصفة لك. الطبق رقيق جدا ولذيذ مع الاحتفاظ بكل الصفات المفيدة..
لإعداد الفاصوليا الخضراء باللغة اليابانية ، ستحتاج إلى:
- حبوب Struchkova - 500 جرام
- سمسم - 100 جرام
- صلصة الصويا - 75 جرام
- سكر بني - 15 جرام
- عصير ليمون أو ليمون - 36 جرام
- طماطم - 2 قطعة
- الكزبرة المفرومة - 1/2 ملعقة كبيرة
تكنولوجيا الطبخ
1. الفاصوليا الخضراء المغسولة ، مقطعة إلى القش 5 سم.
2. اغسل الطماطم المقطعة برفق إلى شرائح.
3. في وعاء ، يطحن بذور السمسم مع صلصة الصويا والسكر البني وعصير الليمون.
4. ضعي الفاصوليا الخضراء وشرائح الطماطم وأضيفي الصلصة إلى الطهي المتعدد.
5. قم بتشغيل وظيفة "الإطفاء" ، وقم بالطهي لمدة ساعة واحدة.
6. يمكنك ترك الفاصوليا الجاهزة في خيار "التسخين المسبق".
6. عند التقديم ، رشي الفاصوليا بالطماطم الكزبرة للنكهة.