تحتوي أعشاب من الفصيلة الخبازية المصنوعة ذاتيًا ، على عكس أعشاب من الفصيلة الخبازية المشتراة ، على العديد من المواد المفيدة ولها تأثير مفيد على الصحة.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/68/kak-sdelat-oblepihovij-zefir.jpg)
اختر الوصفة الخاصة بك
ستحتاج
- لـ 24 قطعة:
- - 2 تفاح (أفضل أنتونوفسكي) ؛
- - 80 غرامًا من نبق البحر ؛
- - 420 غرام من السكر
- - 2 سناجب ؛
- - 80 مل من الماء
- - 5 ملاعق صغيرة من أجار أجار ؛
- - 50 غم من السكر البودرة
دليل التعليمات
1
صب أجار أجار بالماء ، واتركه منتفخًا. إعداد البحر النبق. اخبزيها في الميكروويف حتى تصبح طرية لمدة 15 ثانية ، 2-3 مرات.
2
مرر التوت عبر منخل. يجب أن تحصل على 50 جم من البطاطس المهروسة.
قشر التفاح وقشره.
3
شرائح التفاح ، اخبز في الميكروويف لمدة 15 ثانية في 3 مجموعات.
4
يطحن التفاح المهروس في البطاطا المهروسة. قم بقياس 150 جم وامسح من خلال منخل.
5
يُمزج هريس البحر النبق مع التفاح ، ويُخلط مع 200 غرام من السكر. انتظر حتى تبرد.
6
انقلي البطاطس المهروسة الباردة إلى وعاء الخلاط وابدئي في الضرب. أضف البروتين واستمر في الخفق لمدة 3 دقائق.
7
أضف المزيد من البروتين واخفق لمدة 5 دقائق أخرى. ضع أجار متورم على النار ، ولكن لا تغلي.
8
يجب أن تكون الكتلة اتساق هلام سميك. بعد الإزالة من الحرارة ، صب 220 غرام من السكر على الفور.
9
يحرك جيدا ويعود للحرارة. بعد الغليان ، قلل اللهب إلى الحد الأدنى واطهيه عند 110 درجة مئوية لمدة 5 دقائق تقريبًا.
10
إذا لم يكن مقياس حرارة ، فيجب التحقق من جاهزية الشراب على النحو التالي: عن طريق غمس ملعقة جافة فيه ، يجب أن يمتد الخيط.
11
بعد إزالة الشراب من الحرارة ، اسكب الفاكهة وصلصة التفاح في الخفق باستمرار. وقت الجلد - 10 دقائق.
12
املئي كيسين من المعجنات مع أعشاب من الفصيلة الخبازية. باستخدام ملحق النجمة ، ضع الفراغات على الرق أو على لوح تقطيع خشبي مبلل بالماء.
13
اتركه لمدة 12 ساعة للتعيين. بعد مرور الوقت ، قم بتوصيل الأنصاف معًا ، ثم رشها بمسحوق السكر.