أريد في الصيف شيئًا سهلًا. هذا هو السبب في وجود السلطات مثل اليونانية والصيفية. لكنهم عاجلاً أم آجلاً يشعرون بالملل ، وتريد شيئًا جديدًا. جرب هذه السلطة! ميزته الرئيسية هي أنه يتم طهيها بسرعة وسهولة. السلطة مثالية لأولئك الذين يتبعون الشكل ويتبعون نظامًا غذائيًا.
اختر الوصفة الخاصة بك
ستحتاج
- - 2 فيليه دجاج
- - خيار متوسط
- - الذرة المعلبة (المرء يكفي)
- - الكرفس
- - أوراق الخس
- - ملح وفلفل
- للتزود بالوقود:
- - شبت
- - بصل أحمر
- - 6 ملاعق كبيرة. ل كريمة حامضة
- - ملح
دليل التعليمات
1
قطع فيليه نصف بالطول. وهكذا ، ستحصل على شرحات. تسخين المقلاة ، صب الزيت ويقلى فيليه على كلا الجانبين.
2
بعد أن يبرد الفيليه ، قطعه إلى مكعبات صغيرة. يفرم الخيار والكرفس.
3
اخلطي اللحم والخيار والكرفس في وعاء. صفي السائل من الذرة وأضيفيه إلى الوعاء ، إذا لزم الأمر ، أضيفي الملح. اخلط كل شيء جيدًا.
4
حضري ضمادة. للقيام بذلك ، فرم الخضر والبصل. يُضاف الكريمة الحامضة والملح ويُخلط ويُترك جانباً.
5
أولاً ضع ورقة الخس على الطبق ، ثم الخس نفسه. نصب الصلصة ونقدمها.