على رفوف العديد من المتاجر ، يمكنك العثور على فاكهة غير رائعة - feijoa. حسب الذوق ، يشبه عن بعد الكيوي والأناناس والفراولة في نفس الوقت. يحتوي هذا التوت على رائحة مذهلة ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، فيجيوا صحية للغاية.
اختر الوصفة الخاصة بك
لا يعلم الجميع أن feijoa هو عبارة عن توت لا غنى عنه تقريبًا في أمراض الغدة الدرقية. تتراكم الفاكهة في حد ذاتها على كمية كبيرة من مركبات اليود القابلة للذوبان في الماء. يعتقد الخبراء أن feijoa يحتوي على اليود أكثر من المأكولات البحرية. لم يتم العثور على مثل هذه الفاكهة حتى الآن.
تكوين feijoa وخصائص الشفاء من التوت
بالإضافة إلى اليود أعلاه ، يحتوي feijoa على:
- فيتامين ج
- فيتامينات ب
- الفوسفور.
- المغنيسيوم
- نحاس
- البوتاسيوم
- الكالسيوم
- الصوديوم
- زنك
- حديد.
تحتوي الفاكهة أيضًا على البكتين وأحماض الفاكهة. التقشير غني بمضادات الأكسدة والمواد الموصى بها للوقاية من الأورام.
يستخدم Feijoa لإعداد مستحضرات التجميل. هذا التوت مناسب لإنشاء أقنعة وكريمات مختلفة للنساء المسنات.
يؤكل Feijoa طازجًا ، ويستخدم أيضًا لإعداد أطباق الطهي المختلفة ، والكومبوت والعصائر. أيضا ، يمكن الحفاظ على التوت.
يوصى بالتوت للمرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء ، مع ضعف المناعة والتهاب المعدة. مع نزلات البرد ، يتم استخدام feijoa كعامل علاجي ، ولكن يمكن استخدام التوت أيضًا لمنع الأنفلونزا والعدوى الفيروسية.