يحب العديد من أنواع lingonberries طعمها اللاذع. عرف الناس عن خصائصه المفيدة في العصور القديمة. من المجلات العديدة ، من المعروف أن الناس في روسيا لم يستخدموا فقط التوت اللنبيري ، ولكن أيضًا أوراقه.
اختيار وصفتك
تنتمي Lingonberries ، مثل التوت البري ، إلى عائلة شجيرات الخلنج. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر هذا النبات دائم الخضرة. تعتبر خطوط العرض الأصلية أماكن أصلية لتوت العليق ، ولكن في الوقت الحاضر يمكن العثور عليها في كل مكان. هذا التوزيع الواسع بشكل لا يصدق يرجع إلى حقيقة أن التوت يتكاثر فقط بسبب الحيوانات ، وكذلك الطيور. والحقيقة هي أنه حتى في عملية الهضم ، لا تتلف البذور أبدًا ، لذلك ، تنبت في أي منطقة.
خصائص مفيدة وعلاجية
يحتوي Lingonberries ، مثل معظم التوت ، على كمية لا تصدق من الفيتامينات الصحية. يحتوي على الكثير من فيتامين سي ، وبيتا كاروتين موجود أيضًا. كثير من الناس يقدرون lingonberries للمحتوى العالي من المعادن المطلوبة عادة لأي شخص للحفاظ على صحته. الحديد والنحاس والفوسفور وكذلك المنغنيز وحتى الكالسيوم بعيدون عن قائمة كاملة بالعناصر الموجودة في هذه التوت المذهل بمذاق حامض فريد.
أيضا في تكوينها يمكنك العثور على عدد كبير مما يسمى العفص وحتى مواد البكتين. تحتوي هذه التوت أيضًا على أحماض ، بشكل أساسي من الليمون ، الساليسيليك ، حتى البنزويك. وصفات محلية الصنع لصنع lingonberries بسيطة للغاية.
فوائد lingonberry للجسم
باعتبارها أهم خاصية لينغونبيري ، يمكن للمرء أن يفكر في قدرته المذهلة ليس فقط على التقوية ، ولكن حتى لتحديث جدران الأوعية الدموية. يتواءم التوت مع انخفاض في ضغط الدم ، كما ينخفض مستوى الكوليسترول عند استهلاكه بشكل حاد. بالتأكيد لهذا السبب ، اعتبر lingonberries التوت الشافي ، لأنه يزيد من متوسط العمر المتوقع. بشكل تدريجي ، مع الاستهلاك المستمر للعنب ، يتم علاج ارتفاع ضغط الدم وحتى تصلب الشرايين العادي. عصير لذيذ بالتأكيد سوف يروق لأطفالك.
معظم السكان المعاصرين لا يعتبرون هذه الأمراض مهددة للحياة. البعض يشربون الحبوب كل يوم ويعيشون عليها. لكن ليس الجميع على دراية بأن هشاشة الأوعية الصغيرة ، التي تسبب مشاكل ، قد تؤدي في المستقبل أيضًا إلى انتهاك سلامتها. ويمكن اعتبار هذا مسارًا مباشرًا للسكتة الدماغية. سيكون من الأسهل والأكثر أمانًا إضافة كمية صغيرة من التوت اللنجيبيري إلى النظام الغذائي. يمكنك أيضًا استخدام عصير التوت البري العادي.
من بين أمور أخرى ، في هذه التوت هناك كمية كافية من حمض الساليسيليك ، ومن أصل طبيعي ، قادر على تحسين حالة الدم بسرعة نسبيا. لذلك ، حتى الجلطات الدموية الخطيرة تمر تدريجياً. ولكن بسببهم على وجه التحديد يموت عدد لا يصدق من الناس كل يوم. والقيام بشيء ما في هذه الحالة أمر صعب للغاية.
Lingonberry ضد الالتهابات
يتكيف Lingonberry بشكل جيد ليس فقط مع حماية الأوعية الدموية. كما يمكن أن يكون لها تأثير مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا. العصير ، إذا تم استهلاكه باستمرار ، يدمر الإشريكية القولونية ، مسببات الأمراض من التهاب الحويضة والكلية ، والالتهابات القرنية.
يتواءم عصير Lingonberry بفعالية مع الجراثيم والفطريات المختلفة ، والتي غالبًا ما تؤدي إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية. استخدم الناس lingonberries بالفعل في العصور القديمة لعلاج الجروح القيحية والحزاز وأمراض الجلد الأخرى. ولكن بدون إشراف الطبيب ، لا ينبغي استخدام التوت البري لعلاج الأمراض الخطيرة. يمكن استخدامه فقط كمكون إضافي.
والحقيقة هي أنه في الوقت الحاضر لم ينقذ أحد الوصفة الطبية الكلاسيكية الحقيقية للدواء ، لذلك لا يوصى بالتجربة بنفسك. يمكنك أن تطلب حالة الاستخدام الصحيحة فقط من أخصائي.
Lingonberry للنساء الحوامل
منذ العصور القديمة ، أضافت الأمهات الحوامل بالضرورة كمية صغيرة من هذه التوت إلى طعامهن. والحقيقة أنها تحتوي على كمية كبيرة من الحديد. يتكيف Lingonberry بشكل مثالي مع مهمة تقليل الضغط ، ويقوي جدران الأوعية الدموية بشكل خطير. يعمل التوت على تحسين عمل الجهاز العصبي والحصانة ، ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات ، ويساعد في الوذمة ، والتي تحدث غالبًا أثناء الحمل. خلال فترة الحمل ، لا ينبغي أبدًا استهلاك أوراق lingonberry في المراحل المبكرة ، لأن المواد الموجودة فيها تتسبب في أن يكون الرحم لهجة كبيرة. لهذا السبب ، قد يحدث إجهاض.
التوت في مجال الجمال
الكريمات ، وكذلك الأقنعة والشطف وحتى المستحضرات - كل هذا يمكن تحضيره على أساس عصير lingonberry. وهذا ليس مفاجئًا على الإطلاق. لا يسمح المحتوى المتزايد من فيتامين أ بتجديد شباب البشرة فحسب ، بل يغذيها أيضًا. يعد طهي هذه الأطعمة أمرًا سهلاً نسبيًا. الأكل المستمر طريقة سهلة لفقدان الوزن. هذه الخدعة شائعة بين العديد من الفتيات.
