فهم آلية شرب القهوة ليس بالأمر الصعب. يتم المبالغة في تقدير الضرر أو يتم التقليل من قيمته نظرًا لفقدان العوامل الرئيسية. لفهم مخاطر هذا الشراب وتبديد الأساطير ، تحتاج إلى فهم ما هو ولماذا ضار ، ثم سيكون هناك فهم شامل لهذا المنتج.
اختيار وصفتك
كيف يعمل الكافيين؟
الكافيين هو منبه يمنع مستقبلات التعب. تعمل المنشطات القوية مثل الميثامفيتامين على نفس المبدأ.
كل ما عليك أن تفهمه هو أن بنية جزيء الكافيين تشبه بنية الجزيء ، الذي يتفاعل مع مستقبلات التعب. بطريقة كيميائية طبيعية ، إغلاق إشارة التعب.
كيف يستجيب الجسم
بالطبع ، جسم الإنسان هو أعظم إبداع ولديه آلية لمكافحة جميع المشاكل والأمراض. يزيد بشكل طبيعي من عدد مستقبلات التعب. عند تناول الجرعة المعتادة من الكافيين ، لن تجد الفرق بين الحالة عندما لا تشرب القهوة على الإطلاق والآن تشرب كوبًا من القهوة في الصباح.
مستقبلات التعب هي آلية طبيعية تحمي الجسم من تجاوزات الطاقة. بعد كل شيء ، هناك حاجة إلى الطاقة للقتال من أجل البقاء والتعامل مع العوامل الضارة المختلفة (البرد والبكتيريا والفيروسات).
ماذا يؤدي هذا
إذا كان محب القهوة يريد أن يبتهج ، فعليه أن يستهلك المزيد من القهوة ، والتي يستجيب لها الجسم من خلال إنشاء المزيد من مستقبلات التعب.
إذا كان مثل هذا الشخص لا يشرب القهوة ، فسوف يشعر بالتعب الشديد ، حتى أكثر من التعب.
كيف تكون عشاق القهوة ومحبي القهوة
للحصول على أقصى تأثير لهذا المنشط الميسور التكلفة ، لا يجب استخدامه بشكل مستمر. إذا كنت تشرب القهوة مرة كل بضعة أشهر ، عندما تتطلب اللحظة ، على سبيل المثال ، تحتاج إلى القيام بعمل مسؤول في الوقت المحدد ، فهناك طاقة كافية من كوب واحد للبقاء مستيقظًا طوال الليل.
الخلاصة
اشرب على الصحة ، لكن اعرف المقياس!