المكسرات بالعسل حلوة شرقية لذيذة بشكل مدهش ، ليس فقط مغذية وممتازة في إشباع الجوع ، ولكن أيضًا صحية جدًا. أنه يحتوي على عناصر النزرة والفيتامينات الهامة ، لذلك ضرورية لجسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، يعد العسل مادة حافظة جيدة ، وبالتالي يمكن تخزين المكسرات مع العسل لفترة طويلة جدًا.
اختر الوصفة الخاصة بك
استبدال الحلوى مفيدة ولذيذة
الاستهلاك المفرط للسكر ضار بالصحة - كل الأطباء يقولون ذلك. لذلك ، يجب تقليل استخدامه في الطعام بشكل خطير. لحسن الحظ ، يحتوي السكر على بديل ممتاز ، والذي لا يؤذي الجسم فحسب ، بل على العكس أيضًا ، له فائدة كبيرة. بالطبع نحن نتحدث عن العسل.
بالإضافة إلى المذاق الحلو الغني للعسل ، له فوائد أخرى كثيرة عن السكر. يحتوي على فيتامينات و معادن ضرورية لجسم الإنسان. العسل مع المكسرات مفيد ولذيذ بشكل خاص. هذا الشفاء يشفي الجسم وهو بديل ممتاز للحلويات والشوكولاتة.
لماذا العسل بالصواميل صحي جدا؟
يتضمن تكوين العسل الفيتامينات من المجموعة B (B2 و B6) وحمض الفوليك والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم واليود والعديد من العناصر المفيدة الأخرى. إنها مغذية للغاية ومثالية إذا كنت بحاجة إلى استعادة القوة بسرعة. نظرًا لتأثيره المضاد للبكتيريا ، لن يسمح للمكسرات بالتلف لفترة طويلة ، ويمكن للعلاج أن يسعد الأسنان الحلوة لمدة عام كامل ، أو حتى أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العسل يقوي الجهاز العصبي بشكل مثالي ، ويقلل من آثار الإجهاد على الجسم ويحمي الناس من الأمراض المعدية.
والآن عن المكسرات. بادئ ذي بدء ، المكسرات هي مصدر للأحماض الدهنية غير المشبعة ، والتي تعتبر أكثر فائدة من الدهون الحيوانية. تقريبا جميع المكسرات لها تأثير إيجابي على نشاط الدماغ ، وخفض الكوليسترول وتحسين أداء نظام القلب والأوعية الدموية.
كيفية طهي ومكان تخزين خليط العسل مع المكسرات
لكي يحقق العسل والمكسرات أقصى فائدة ، يجب اختيار جميع المنتجات بشكل صحيح. بادئ ذي بدء ، يتم شراء العسل والمكسرات بشكل أفضل في أماكن موثوقة ومثبتة. ثانيًا ، يجب أن تكون المكسرات نظيفة ، بدون بقع داكنة أو بيضاء على السطح.
ثالثًا ، عند اختيار العسل ، يجب الانتباه إلى الرائحة. العسل الحقيقي له رائحة مشرقة قوية ، في حين أن السكر المخفف ليس له مثل هذه الرائحة المشبعة.
رابعاً ، المكسرات عالية الجودة طعم لاذع بدون مرارة. خامسا ، اسأل عن "عمر" المكسرات. لم يعد من الممكن تناول الفاكهة ، التي يزيد عمرها عن ثلاث سنوات.
يعد تحضير مزيج من العسل والمكسرات أمرًا سهلاً للغاية. يجب وضع المكسرات في وعاء زجاجي بالكامل ، دون تقطيعه إلى قطع. ثم املأ كل شيء بالعسل ، أغلق البرطمان بإحكام بغطاء. احفظ الخليط في الثلاجة دائمًا في وعاء مغلق بإحكام.
من الأفضل تناول العسل مع المكسرات كل يوم ، على الأقل ملعقة صغيرة لكل منهما. يمكنك مع الشاي أو مشروب آخر ، يمكنك أن تحب ذلك. ولكن لا تسيء استخدام الطعام الشهي ، فهو محفوف بالوزن الزائد ، لأن العسل والمكسرات غنية بالسعرات الحرارية.
من الأفضل أيضًا أن تعرف مسبقًا ما إذا كانت هناك حساسية تجاه المنتجات التي يتكون منها الخليط ، وإلا يمكنك أن تضر نفسك بدلاً من الفائدة.
مقالة ذات صلة
كيفية طهي الجوز بالكراميل