التوت الزعرور ليس فقط طعم لطيف ، ولكن أيضا خصائص مفيدة. هذه الفاكهة تستخدم للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، لأنها تقيم عمليات التمثيل الغذائي في عضلة القلب. الزعرور بطبيعته مضاد قوي للأكسدة ، يزيل السموم والسموم من الجسم ، وبالتالي يطيل الشباب. امنح نفسك وأطفالك الصحة بمساعدة نفث لذيذ محشو بالكمثرى والتوت الرائع - الزعرور.
اختر الوصفة الخاصة بك
ستحتاج
- - معجنات نفخة 500 غرام ؛
- - كمثرى متوسطة الحجم 3 قطع ؛
- - الزعرور 400 جم ؛
- - سكر ، قرفة ، سكر ناعم.
دليل التعليمات
1
الخطوة الأولى هي معالجة ثمار الزعرور - شطفها وطهيها في مقلاة حتى يغلي التوت. بعد أن ينفصل الزعرور ، ضعه في مصفاة واغسل التوت.
2
اغسل الكمثرى المقطعة إلى مكعبات.
3
تحتاج عجينة الفطير الذائبة إلى لف المستطيلات الصغيرة.
4
اعجن كمثرى وتوت الزعرور وحوله إلى عصير. عند هذه النقطة ، أضف السكر والقرفة حسب الرغبة.
5
ننشر البطاطس المهروسة الناتجة على مستطيلات ملفوفة مسبقًا من معجنات النفخة ونقرصها برفق. خبز نفث في 220 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.
يمكنك تزيين الطبق بالسكر البودرة وأوراق النعناع.
انتبه
من غير المرغوب فيه فتح الفرن في الوقت الذي يتم فيه طهي النفخات فيه - قد تسقط العجينة ، وكذلك تفقد تهويتها.
نصيحة مفيدة
هناك مثل هذه النفخات عندما تكون دافئة. أضف مغرفة من الآيس كريم الكريمي المفضل لديك.