سلطة سندويتش تقدم بين شرائح الخبز ويمكن تحضيرها من المنتجات المتاحة. يتم تحضيره بسرعة وببساطة. المكونات الموضحة في هذه الوصفة اختيارية - يمكنك إضافة ما تشاء قلبك.
اختر الوصفة الخاصة بك
ستحتاج
- - 8 شرائح خبز توست
- -40 غ من الزبدة
- -1 رأس السلطة الرومانية
- -1 بصل أحمر
- -2 بيضة
- -40 جم من الجبن الصلب (مثل emmental)
دليل التعليمات
1
جفف شرائح الخبز في محمصة أو في الفرن. انتشرت مع الزبدة. يمكن أيضًا دهن الشرائح بالمايونيز أو الخردل.
2
اغسل وجفف وخس الأوراق في قطع صغيرة. قشر البصل واقطعه. بيض مسلوق ، مقشر ومقطع إلى مكعبات صغيرة. ابشر الجبن على مبشرة خشنة.
3
نضع المكونات المحضرة على أربع شرائح من الخبز والفلفل. تُغطّى شرائح الخبز المتبقية بالضغط برفق.
قطع كل شطيرة قطريا إلى نصفين.
انتبه
وقت الطهي: 25 دقيقة.
في جزء واحد 350 سعرة حرارية
البروتينات - 13 جم ، دهون - 15 جم ، كربوهيدرات - 40 جم