كيفية صنع سلطة أصلية مع البرتقال والفراولة والفجل

ترتبط الفراولة والبرتقال بالحلويات والحلويات ، ولكن مع المزيج الصحيح من الخضروات ، يمكنك صنع سلطة أصلية منها.

اختر الوصفة الخاصة بك

ستحتاج

• المكونات لشخصين.
• - 1 برتقالي ؛

• - 8 فراولة كبيرة ؛

• - 75 غرامًا الخس بأنواعه المختلفة ؛

• - 4 فجل.

• - جبنة فيتا

• - بذور عباد الشمس المقشرة ؛

• - ملح

• - زيت الزيتون ؛

• - خل التفاح.

دليل التعليمات

1

نقطع البرتقال إلى دوائر ونزيل القشر ونقطع كل دائرة إلى نصفين. قطع الفراولة إلى أنصاف ، والفجل بالبلاستيك الرقيق.

2

نضع أوراق الخس على الطبق ونضع الفراولة والبرتقال والفجل بقطر.

3

طحن جبنة الفيتا (كمية حسب الذوق) ونشرها على الخضار والفواكه.

4

الملح ، يرش بالزيت وخل التفاح ، يرش مع البذور.

5

قدمي السلطة مباشرة بعد الطهي.